40代女性：繰り返していたぎっくり腰が改善

お風呂場で立ち上がる際にぎっくり腰になって来院。

これまでも数回ぎっくり腰を繰り返していた。

デスクワークで姿勢が悪いため、腰痛、肩こりが以前よりあった。

前傾、起床時の動き出し

炎症が強く、動き出しに１時間くらいかかるため、筋肉調整と患部の冷却を中心に行った。

炎症をとり、姿勢を維持しやすくするため、メッシュテープ、起立筋テープを貼った。

PS３まで痛みが軽減した。

姿勢分析を行ったところ、骨盤の傾き、肩の高さの違いが見られた。

その為、筋緊張が強く出て今回のぎっくり腰の原因となっていたため、

骨盤矯正と筋肉調整を行った。

筋力検査を行ったところ、インナーマッスルがかなり低下していた。

繰り返す腰痛の原因の一つのため、骨盤矯正、筋肉調整に加えてEMSでインナーマッスルの強化をおこなっていくこととした。

腰の痛みは落ち着いてきたが、腰の張り感、足の張り感がみられるため、鍼治療を１週間に１回加えて行ってやっていくこととした。

腰の痛みはほとんどなくなった。

鍼治療でメンテナンスを行いながら経過をみている。

ぎっくり腰になったことがきっかけでお世話になっています。

筋肉調整、骨格矯正を行い、通院して５ヶ月経った今では体の歪みがなくなり、朝起きた時に感じていた腰痛もなくなりました。最近は足の痛みや張りを抑えるため、鍼治療をしています。

繰り返していたぎっくり腰が改善して良かったです。

これからも痛みが再発しないようにご自宅でのケアとメンテナンスをしっかりやっていきましょう。